Joyau de l’hôtellerie dakhlaoui, Le Palais Rhoul Hôtel mêle dans son spa notes minérales et végétales, ponctuées d’éléments traditionnels asiatiques. Une bulle raffinée propice aux massages du monde.
Massage suédois; C’est un massage thérapeutique doux, mais profond et tonifiant. Un massage thérapeutique classique, comptant parmi les massages les plus répandus dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également la tension musculaire et le stress. Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin.
Massage Laotien sur futon Japonais; Un voyage... (n'hésitez pas à réserver ce soin en amont car il souvent complet)
Chi Nei Tsang Massage du ventre; Un massage utilisé par les moines Taoïste dans les monastères pour les aider à détoxiquer, fortifier et affiner leur corps, afin de maintenir un niveau d’énergie élevé propice aux plus hauts niveaux d’entraînements spirituels.
Ce massage permet une mobilisation manuelle des fascias et des viscères. Les mains précises du thérapeute apaisent les tensions, relancent les circulations sanguine et lymphatique, facilitent la digestion et soulagent les douleurs abdominales et rachidiennes. L’abdomen,
“le deuxième cerveau de notre corps” fonctionne alors de manière harmonieuse
Shiatsu; Le shiatsu est un massage thérapeutique qui utilise la technique de la pression. ce massage est une variante de l’acupuncture chinoise, mais qui n’a pas recours à l’utilisation d’aiguilles. Le massage shiatsu prend racine dans médecine traditionnelle chinoise. À l’origine, il a été conçu pour traiter tous les problèmes de dysfonctionnement de l’organisme par l’intermédiaire des pressions au niveau des points d’acupuncture. La méthode a été adaptée par les Japonais d’où son nom shiatsu signifiant littéralement « pression avec les doigts ». L’objectif du massage shiatsu est d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et de permettre au corps de retrouver stabilité et santé.
Massage amincissant personnalisé par palper rouler manuel; Reconnu pour ses effets amincissants et raffermissant, ce massage/palper-rouler manuel à l’aide des huiles essentielles au citron, au cèdre ou au pamplemousse, affine les contours du corps et élimine toutes les toxines, laissant une silhouette affinée et une peau plus lisse.
Massage californien; Il allie les techniques de l’effleurage, du pétrissage, de la friction, de la vibration et du tapotement. Il a vu le jour dans les années 1970 aux États-Unis. Ce massage doux et relaxant fait partie de la famille des soins psychocorporels. Le modelage californien permet un véritable rééquilibre corporel,
La réflexologie est une pratique manuelle qui repose sur le principe que des points de pression spécifiques, situés principalement sur les pieds, les mains et les oreilles, sont connectés à des organes et des fonctions physiologiques dans tout le corps. Considérée comme une thérapie complémentaire non conventionnelle, elle est une forme de massothérapie qui cible des zones réflexes pour localiser et soulager les tensions.
L'objectif principal de la réflexologie est de rétablir l'équilibre naturel du corps. En exerçant des pressions précises sur ces points, le praticien stimule la fonction physiologique correspondante, ce qui est censé activer le processus d'auto-guérison de l'organisme.
Le massage ciblé ou l'appui sur ces zones vise non seulement à détecter les déséquilibres, mais aussi à encourager le corps à retrouver son harmonie et à favoriser une sensation de bien-être profond.
Massage thaïlandais: Inspirée entre autres du yoga, cette technique apporte plusieurs bienfaits: diminue le stress, tonifie les muscles, augmente la souplesse, libère des tensions, et bien plus encore. il est le plus vieux de tous les types de massage car il date de 2500 ans. Son initiateur était un médecin proche du Bouddha, Jivaka Komarbhacca. Le massage thaïlandais tire ses sources de la médecine chinoise, des pratiques ayurvédiques, du bouddhisme, du yoga et de quelques traditions curatives du Siam. Source de sérénité et de paix intérieure, le massage thaïlandais vise à ouvrir les articulations, à stimuler les points stratégiques des méridiens et à évacuer toutes les formes de tension accumulée par le corps.
Pierres chaudes; Vous serez massé avec des pierres de basalte chaudes enduites d’huiles essentielles sur des points stratégiques de votre corps, pour un effet très relaxant.
Massage à quatre mains; Très agréable, mais aussi bénéfique pour la circulation sanguine, il constitue un excellent anti-stress.
Massages ayurvédiques; pour se libérer des tensions nerveuses et pour éliminer les toxines de l'organisme. Egalement massage kashmiri, est issu du Cachemire en Inde. Il puise ses techniques du yoga tantrique et agit essentiellement sur les marmas ou points vitaux du corps humain en les stimulant. Ces marmas, similaires aux points d’acupuncture, 108 au total, sont les ponts qui relient la surface cutanée aux éléments organiques du corps : les muscles, les os, les articulations et les vaisseaux.
Massage pour femmes enceintes; Il a été créé pour soulager les gênes de la future maman. Il procure bienfaits et dynamisme et permet de mieux vivre les derniers mois. Ce massage prénatal, aussi appelé « massage future maman », consiste à réaliser des effleurages, des frictions, des pressions et des pétrissages très doux sur le corps de la femme. Généralement, ce massage dure environ 1 heure sur le dos et doit être réalisé par une personne confirmée. La pratique du massage pour les femmes enceintes s’effectue après la stabilisation du fœtus dans le ventre de la future maman, c’est-à-dire, à 3 mois. Il est déconseillé de faire des séances plus tôt car les modifications hormonales, physiques ou émotionnelles sont encore trop importantes chez la femme. Ce type de massage est très doux. Il doit être pratiqué une fois par semaine lors du deuxième trimestre et deux fois lors du dernier trimestre
le massage balinais; tonifie le corps entier. Il trouve son origine en Indonésie et s’adresse aux personnes ayant des douleurs musculaires ou qui sont soumises quotidiennement au stress. Ainsi, ce massage permet de revitaliser le corps autant que l’esprit et de retrouver une énergie positive qui ne pourra qu’être bénéfique sur l’ensemble de l’organisme.
Le massage coréen est réputé comme étant l’un des massages les plus relaxants. Il consiste à générer des vibrations aux niveaux des articulations, des pieds et de tous les membres en remontant jusqu’à la tête. Toute la séance se déroule en douceur avec des balancements légers qui procurent une grande détente.
Le massage oriental est issu principalement du Maghreb du 6e siècle après Jésus-Christ. Celui-ci s’est développé progressivement avec certaines techniques des massages asiatiques. Il s’occupe de l’intégralité du corps et agit sur les muscles et les terminaisons nerveuses. Les mouvements appliqués alternent les glissements avec pression, les pétrissages, les tapotements et les effleurements.
Le Kobido est un type de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou. Cette bonne répartition d’énergie est à l’origine de la jeunesse de la peau.
Massage chinois; En Chine, le Tui Na est un massage thérapeutique, visant à établir une circulation harmonieuse du Qi (ou de son énergie) dans le corps. Réalisé à l’aide d’une combinaison de techniques différentes, le but du massage chinois est de permettre au corps de se guérir lui-même naturellement.
Le massage assis; appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, est est né aux États-Unis en 1980. Le massage assis s’apparente à l’art traditionnel d’acupression du Japon, l’Amma. Celui-ci vise la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Ce massage peut être effectué dans n’importe quel endroit, mais nécessite toutefois l’utilisation d’une chaise de massage conçue à cet effet. Le massage assis est destiné à débloquer l’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. Sa pratique ouvre ainsi la voie à de nombreux bienfaits tels que : La relaxation profonde des muscles, un bien-être intérieur total, tonus et vigueur
Le massage Lao; également connu sous le nom de massage thaïlandais traditionnel, est une pratique ancestrale qui se distingue par son approche globale du corps. Il ne se limite pas à la simple relaxation musculaire, mais vise à stimuler les lignes d'énergie et les points de pression, sans toutefois s'assimiler à l'acupression chinoise ou au massage shiatsu. Bien que les schémas énergétiques soient parfois similaires, la méthode d'exécution est unique.
Ce soin complet travaille l'ensemble du corps à travers des mouvements précis et profonds. Il combine des pressions rythmées sur les lignes d'énergie avec une série d'étirements dynamiques. Le massage Lao n'est pas une solution de décontraction rapide, mais une véritable expérience de régénération et de détente en profondeur.
Pour bénéficier pleinement de ses effets, une séance d'au moins 1h30 est idéale, bien que des formats plus courts puissent être proposés. Laissez-vous guider par les mouvements du praticien qui "ouvrent" le corps, assouplissent les fascias et stimulent la circulation, pour une sensation de bien-être et de vitalité retrouvée.
Les Bienfaits du Massage | Indications
Le massage est une pratique thérapeutique aux multiples vertus, bien au-delà de la simple relaxation. Il est recommandé pour soulager divers maux et améliorer le bien-être général.
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Gestion du stress et de l'anxiété : Les massages sont particulièrement efficaces pour les personnes souffrant d'anxiété, d'angoisse ou de stress chronique. Ils favorisent un état de calme profond, apaisant le système nerveux et réduisant les tensions psychiques.
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Vitalité et équilibre énergétique : Pour ceux qui se sentent fatigués ou manquent de tonus, un massage peut aider à retrouver de l'énergie et un meilleur équilibre. En stimulant la circulation et en libérant les blocages, il revitalise le corps.
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Soulagement des tensions physiques et mentales : Les massages ciblent les tensions musculaires, souvent causées par le stress ou une mauvaise posture. En agissant sur les nœuds et les fascias, ils procurent un soulagement durable et participent à une détente complète du corps et de l'esprit.
Contre-indications et précautions
Le massage est une pratique de bien-être aux multiples vertus, mais il ne convient pas à tous. Afin de garantir votre confort et votre sécurité, il est essentiel de prendre certaines précautions et de connaître les contre-indications.
Il est déconseillé de recevoir un massage dans les cas suivants :
Problèmes de santé spécifiques : Les personnes souffrant d'hémophilie, de troubles cardiaques, de problèmes osseux, ou de diabète non contrôlé devraient éviter les massages, car la manipulation des tissus pourrait présenter des risques.
Affections cutanées : La présence de coupures, plaies, rougeurs ou irritations sur la peau rend les zones concernées particulièrement sensibles et vulnérables. Il est préférable de reporter la séance le temps de la guérison.
Fièvre : Si vous présentez de la fièvre, un massage pourrait augmenter la température de votre corps, ce qui est contre-indiqué.
Digestion en cours : Pour éviter toute gêne digestive, il est recommandé d'attendre au moins une heure après un repas avant de se faire masser.
Grossesse : Durant les premiers mois de grossesse, une attention particulière est requise. Les massages sont possibles, mais il est impératif d'en informer le praticien pour qu'il adapte ses techniques et évite notamment les pressions au niveau des jambes.
N'hésitez pas à signaler au praticien toute condition de santé particulière afin qu'il puisse ajuster le soin pour vous offrir une expérience sécurisée et entièrement adaptée à vos besoins.